当前速递！潍坊市中心血站｜血压要知晓，献血要注意

献过血的爱心人士很清楚

在献血前的体检都会检测血压

这让部分献血者紧张不已

(资料图片)

反而导致血压偏高而不能成功捐献

想要准确测量血压

正确的方法、合适的测量时间点

都很重要

下图就是正确的测量血压的姿势

但有献血者反映

“我明明不紧张也很放松，

但为什么血压还是偏高？”

血压测量过程中的6大误区

都有可能导致血压读数偏高

您看看是否有以下的行为？

1.膀胱充盈——如果测量血压时膀胱充盈即憋尿，可能导致血压读数约偏高10-15mmHg。

在测量之前，应排空膀胱，保持身心放松。如刚进行完运动，应充分休息后再测量。

2.坐姿不端正——测量血压时坐姿不端正,包括懒散或下肢悬空等情况，可能造成血压读数约偏高6-10mmHg。

测血压时需端正坐姿、双脚平放在地上。

3.手臂悬空——测量血压时手臂悬空，可能导致血压读数约偏高10mmHg。

测量血压时，应将手臂平放在桌面上，使测量袖带水平与心脏平齐。

4.袖带套在衣服上——测量血压时袖带套在受测者衣服上，可能造成血压读数约偏高5-50mmHg。

测量血压时，最好能裸露手臂。冬天测量时，应脱掉外套后再行测量。如果衣服较为贴身，可以直接测量，不要强行卷起衣袖而导致衣服勒住手臂。

5.翘腿——测量血压时受测者翘腿，可能使血压读数约偏高2-8mmHg。

测量血压时不要翘腿，双脚平放支撑。

6.讲话——测量血压时受测者聊天、打电话等现象，可能会造成血压读数约偏高10mmHg。

测量血压时，注意不要说话，保持安静。