世界播报:黑豆怎么吃好_黑豆怎么吃最好介绍

【资料图】

1、首先，黑豆可以磨成豆浆喝；

2、另外，黑豆也可以直接和肉一起吃，也是不错的选择；

3、黑豆也可以磨成粉和米粉混合，几种食物混合在一起可以补充蛋白质，促进营养的吸收；

4、黑豆也可以泡在醋里喝，有补肾、乌发、降血压、治便秘的功效。每天吃10到20粒醋泡黑豆对身体有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。